2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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2156 kcal
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脂質: 59.75g | たんぱく質: 195.98g | 炭水化物: 188.16g.
朝食: Bjorg Croustillant 3 Noix, Citron, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Activia Activia au Bifidus Céréales Saveur Noix Céréale, Heudebert Blé Complet. 昼食: Senseo Café Classique, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Céréal Bio Haricots Rouges Blé & Soja Façon Chili, Auchan Comté, Activia Activia au Bifidus Céréales Saveur Noix Céréale. 夕食: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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