2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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2377 kcal
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脂質: 117.18g | たんぱく質: 179.31g | 炭水化物: 151.47g.
朝食: マルハニチロ食品 フィッシュソーセージ, ビーレジェンド そんなバナナ風味. 昼食: テーブルマーク 白飯, 大塚食品 ボンカレーゴールド中辛. 夕食: 唐揚げ, ミックスサラダ. 軽食/その他: ビーレジェンド そんなバナナ風味, Meiji おいしい牛乳, 雪印乳業 さけるチーズ, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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