2020年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.9 kg これまでの減量分: 0.3 kg.    残り: 4.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2377 kcal 脂質: 117.18g | たんぱく質: 179.31g | 炭水化物: 151.47g.   朝食: マルハニチロ食品 フィッシュソーセージ, ビーレジェンド そんなバナナ風味. 昼食: テーブルマーク 白飯, 大塚食品 ボンカレーゴールド中辛. 夕食: 唐揚げ, ミックスサラダ. 軽食/その他: ビーレジェンド そんなバナナ風味, Meiji おいしい牛乳, 雪印乳業 さけるチーズ, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味. もっと...
週に1.1 kg減量中

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