2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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2031 kcal
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脂質: 135.55g | たんぱく質: 150.53g | 炭水化物: 48.26g.
昼食: Requeijão, Aurora Linguiça Toscana, Escarola, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Banha de Porco
, Tomates, Cebolas, Alho, Carne de Vaca Moída. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Requeijão, Pão de Esparta. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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