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15 days into my protocol and I’m down 13lbs. Finally seeing steady results. Feeling good 😊 still a long way to go!
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74.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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434 kcal
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脂質: 11.61g | たんぱく質: 51.26g | 炭水化物: 32.32g.
朝食: Coffee. 昼食: Grissini Garlic Breadsticks. 夕食: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Spinach , Steak (Lean Only Eaten). もっと...
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週に6.4 kg減量中
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 コメント
15 days? Great job, what are you doing to lose that weight?
2020年 09月 10日 投稿者: MLaurie7
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wow! I'm jealous but in a happy for you kinda way😁
2020年 09月 10日 投稿者: aintgotaname
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2020年 09月 10日 投稿者: skydiverjim
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2020年 09月 10日 投稿者: riverlythe
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Is there a plan you’re following, I haven’t started yet, just lurking find my way😀
2020年 09月 10日 投稿者: sondon22
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2020年 09月 10日 投稿者: Alexkc1982
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Read up on HCG, not for me, low calories yes, very seldom can I get 1200 calories in me, my big struggle is with getting protein in. But very happy it's working for you. Still going to follow your journey and diet.
2020年 09月 10日 投稿者: MLaurie7
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Wow, you are doing it! Congrats!!
2020年 09月 11日 投稿者: godschildrca
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