|
C'était bien la mauvaise période 😊
|
57 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
|
1534 kcal
|
脂質: 42.04g | たんぱく質: 57.16g | 炭水化物: 235.59g.
朝食: Pomme, Fraises, Raisins, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Regain Bio Lait d'avoine, Framboises Congelées Non Sucrées, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Ananas. 昼食: Cake au pavot, Aldi Cappuccino Caramel, Soupe de Courgette, Markal Protéines de Soja , Butternut, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 夕食: Cake au pavot, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Butternut, Markal Protéines de Soja . 軽食/その他: Sojade So Soja Nature, Pomme, Raisins, Fraises, Ananas, Fruit de la Passion. もっと...
|
|
1708 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|