2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
|
439 kcal
|
脂質: 9.35g | たんぱく質: 27.91g | 炭水化物: 59.78g.
朝食: Gut & Günstig Walnusskerne, Banane, Ehrmann High Protein Chocolate Drink, SchapfenMühle Haferflocken Zart. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
 コメント
Angel hast gestern zu wenig gemacht? 😉😉
2020年 09月 10日 投稿者: 🍯 Viktor🍯
|
Ne im gegenteil.. denke das liegt am krafttraining.. seit ich damit angefangen hab geht es stück für stück mit dem gewicht hoch
2020年 09月 10日 投稿者: AngelCoin
|
so lange du dich gut fühlst 💪🏼💪🏼😘😘👌🏻👌🏻
2020年 09月 10日 投稿者: Joe466
|
Ich muss sagen, selbst wenn ich wieder 73 hätt wäre es mir egal. Ich spüre ich bin fitter und ich will gar keine 65 mehr wiegen 😄 70 ist völlig in Ordnung. Ich wiege mich auch ganz selten. Konzentriere mich eher auf sportliche Erfolge. Mejr bzw höhere Gewichte, besserer Puls, bessere pace bzw länger joggen durchhalten, viel viel walken etc.
2020年 09月 10日 投稿者: AngelCoin
|
2020年 09月 10日 投稿者: 🍯 Viktor🍯
|
Super Einstellung 👍🏻 Hatte mich schon gefragt ob de noch am Ball 🤠... spätestens WE hätte dich sonst ma angeknufft (manche brauchen das 😁) 🤜🏻
2020年 09月 10日 投稿者: L.Mentor W.Dragon
|
Sport mach ich ständig. Mit geregeltem essen ist es schwer im Moment
Hab einiges um die Ohren, da passiert es, dass ich erst abends zum essen komme meist leider erst nach 22 Uhr.. daher stimmen die wiege Ergebnisse auch net ganz so.. ich achte auf das was ich esse, aber abwiegen ist eher schwer bzw nicht möglich weil ich es nicht gekocht habe.. nur noch diese woche, dann sollt es ruhiger werden.
2020年 09月 11日 投稿者: AngelCoin
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|