2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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2001 kcal
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脂質: 64.40g | たんぱく質: 113.86g | 炭水化物: 231.36g.
朝食: Melinda Mela Golden, Isola Bio Riso Castagna, Vios Yogurt Greco Bianco, Ecor Crusca di Avena. 昼食: Vios Yogurt Greco Bianco, Pomodoro Cuore di Bue, Finocchio Crudo, Petto di Pollo. 夕食: Dorayaki, Conad Insalata Russa, Gyoza. 軽食/その他: Yulty Gelato Proteico Fior di Latte, Ecor Gallette Riso Integrale senza Sale. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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