2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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1016 kcal
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脂質: 50.51g | たんぱく質: 71.61g | 炭水化物: 65.28g.
昼食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Tumis Buncis. 夕食: Sayap Ayam, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Putih Telur Matang, Tahu. 軽食/その他: Happytos Tortilla Chips, Roma Biskuit Kelapa, Starbucks Americano. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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