2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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780 kcal
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脂質: 26.32g | たんぱく質: 40.36g | 炭水化物: 96.08g.
朝食: 食パンのトースト, ホリ乳業 無脂肪ヨーグルト, バナナ. 昼食: 唐揚げ, 目玉焼き, 焼鮭, 梅干し, ご飯, ミニトマト, QBB ベビーチーズ, トップバリュー ポタージュ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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