2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
|
1190 kcal
|
脂質: 25.98g | たんぱく質: 52.01g | 炭水化物: 188.60g.
朝食: ご飯, グリーンスムージー, 味噌汁, 紀文 無調整豆乳, タカノフーズ 納豆, サラダ. 昼食: サラダ, 手作り弁当. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|