2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1709 kcal
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脂質: 68.03g | たんぱく質: 120.44g | 炭水化物: 157.31g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Best Yet Mixed Berries, Kellogg's Special K Protein Cereal. 昼食: Private Selection Organic Harvest Grain Bread, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Kroger Restaurant Style Tortilla Chips, Guacamole with Tomatoes, Deviled Egg. 夕食: Jasmine Rice (Cooked), Blue Runner Shrimp Creole Base, Shrimp. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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