2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
|
2113 kcal
|
脂質: 81.10g | たんぱく質: 106.74g | 炭水化物: 265.47g.
朝食: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. 昼食: Kellogg's Cheez-It Snap'd , Primo Taglio Lacy Swiss Cheese, Eating Right Deli-style Smoked Turkey Luncheon Meat, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). 夕食: Trader Joe's Thai Style Massaman Chicken, Original Rangoon Crab Rangoons, Kahiki Chicken Pad Thai. 軽食/その他: Brownie , One Bar Chocolate Chip Cookie Dough . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|