2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1373 kcal
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脂質: 48.50g | たんぱく質: 46.47g | 炭水化物: 187.93g.
朝食: Nektarin, Süt, Nestle Corn Flakes. 昼食: Lipton İcetea, Zeytinyağı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Spagetti. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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