2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1185 kcal
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脂質: 37.73g | たんぱく質: 63.70g | 炭水化物: 76.70g.
昼食: 牛乳（低脂肪2％、加工乳）, セブンイレブン ホットサンドハムチーズ, セブンイレブン ジンジャーチキンと彩り野菜のサラダ. 夕食: 焼き鳥, 生ビール. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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