2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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786 kcal
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脂質: 28.12g | たんぱく質: 42.43g | 炭水化物: 92.23g.
朝食: ホリ乳業 無脂肪ヨーグルト, バナナ, 牛乳. 昼食: QBB ベビーチーズ, ミニトマト, 丸大食品 あらびきウインナー, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 焼鮭, 目玉焼き, ご飯, 梅干し, イオン しじみわかめスープ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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