2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1340 kcal
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脂質: 56.00g | たんぱく質: 51.37g | 炭水化物: 137.82g.
朝食: 깻잎, 상추, 김치볶음, 고구마줄기볶음, 멸치볶음, 파프리카, 쇠고기 미역국, 삶은 계란, 현미밥, 배, 사과, 키위 열매. 昼食: 스타벅스 (Starbucks) 카페 모카 크레이프, 대창. 夕食: 약과, 뚜레쥬르 호박빵, 자연드림 포도송이, 사과. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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