2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1758 kcal
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脂質: 89.35g | たんぱく質: 111.98g | 炭水化物: 127.15g.
朝食: Café (Infusão), Clara de Ovo, Ovo Mexido. 昼食: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras Cozidas. 夕食: Qualitá Uva Red Globe, Nestlé Leite em Pó Ninho, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Sabor da Terra Semente de Chia, Martigran Granola com Castanhas, Danone Iogurte Natural, Mamão Formosa, Café (Infusão), Ovo Cozido. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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