2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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933 kcal
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脂質: 26.76g | たんぱく質: 53.95g | 炭水化物: 120.50g.
朝食: ご飯, 豆腐ハンバーグ, 牛乳, バナナ, ホリ乳業 無脂肪ヨーグルト. 昼食: イオン しじみわかめスープ, 梅干し, 豆腐ハンバーグ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, CGC 6Pチーズ, 焼鮭, 目玉焼き, ご飯. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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