2013年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 4日:
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2567 kcal
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脂質: 190.84g | たんぱく質: 179.19g | 炭水化物: 31.63g.
朝食: Green Peppers, Byrne Dairy Heavy Whipping Cream, Cream (Half & Half) , Pork, Sunups Grade A Large Eggs, Mushrooms , Sweet Onions , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. 昼食: Cream Cheese, Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast, Cucumber (with Peel) , Benita Benita guac, Great Eggs Large Egg Grade A. 夕食: Young Green Onions, Avocados , Mushrooms , Great Eggs Large Egg Grade A, Chicken Thigh, Mama Francesca Imported Parmesan (Grated Cheese), Hidden Valley Original Ranch Dressing, Pork Chop. 軽食/その他: Sam's Daily Chef All Natural Chicken Broth, Vlasic Kosher Dill Spears. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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