2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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1596 kcal
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脂質: 86.33g | たんぱく質: 54.55g | 炭水化物: 152.48g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. 昼食: Hidden Valley Ranch, Baby Spinach, Mixed Salad Greens, Tyson Foods Any'tizers Buffalo Style Boneless Chicken Wyngs. 夕食: Ranch Salad Dressing , Tortilla Corn Chips, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Cheeseburger with Bacon and Condiments . 軽食/その他: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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