2020年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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1973 kcal
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脂質: 69.13g | たんぱく質: 138.85g | 炭水化物: 195.55g.
朝食: McDonald's Latte Macchiato, Croissant o Cornetto. 昼食: Finocchio Crudo, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Uovo. 夕食: Croissant, Scotti Gallette di Riso, Fesa di Tacchino, Fage Fruyo 0% Pesca. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0%, Algida Cucciolone. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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