2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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1551 kcal
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脂質: 26.38g | たんぱく質: 84.34g | 炭水化物: 229.42g.
朝食: Papaya, Melinda Mela, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Ecor Crusca di Avena, Isola Bio Riso Castagna. 昼食: Yulty Gelato Proteico al Cioccolato, Carrefour Bio Hummus di Ceci, Rummo Spaghetti N.3, Cavolini di Bruxelles Cotti, Chiquita Banana. 夕食: Pema Pane Integrale di Farro, Cereal Terra Fagioli Cannellini, Gimar Tartarfish di Pesce Spada. 軽食/その他: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Siggi's Skyr Lampone. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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