2020年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
50.8 kg これまでの減量分: 3.7 kg.    残り: 1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1541 kcal 脂質: 47.27g | たんぱく質: 51.37g | 炭水化物: 192.07g.   朝食:  Café, Joker Le Bio Orange sans Pulpe, Andros Confiture Allégée Pêches,  Pain aux Céréales. 昼食:  Vin Muscat, Vin de Table Rouge, Paul Tarte Poires Cannelle,  Pommes de Terre Sautées,  Rôti de Boeuf,  Tarte à la Tomate. 夕食:  Haricots Verts Cuits (à partir de Frais),  Radis, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g),  Concombre (Pelé),  Tomates Cerises, Céréal Bio Galettes Orge Boulghour Chèvre Miel. もっと...
1264 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

2 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


sosodu12 "louloute"の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。