HIGH DAY 3620 KCAL
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76.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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3667 kcal
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脂質: 102.72g | たんぱく質: 139.64g | 炭水化物: 532.61g.
朝食: Novi Crema di Nocciole, Nutrifree Farina di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. 夕食: Delizie del Sole Salsa di Pomodoro Datterino , Milbona Skyrella, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Farina di Farro. 軽食/その他: Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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