2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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2490 kcal
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脂質: 90.32g | たんぱく質: 145.84g | 炭水化物: 275.72g.
朝食: 7-11 秋鮭鮪魚雙手卷. 昼食: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 鍋燒意麵, 酪梨. 夕食: 白飯, 中華 超嫩豆腐, 魚湯, 虱目魚, 燙青菜. 軽食/その他: 雞蛋糕, 水煮蛋. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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