2020年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
|
2000 kcal
|
脂質: 72.76g | たんぱく質: 119.37g | 炭水化物: 214.09g.
朝食: Chocolate Wafer Cookie, Greek Yogurt, Blueberries. 昼食: Salmon Sashimi. 夕食: Plain French Toast. 軽食/その他: Plain Pancakes. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|