2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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910 kcal
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脂質: 113.52g | たんぱく質: 54.47g | 炭水化物: 447.20g.
朝食: 旺旺 可口椒鹽米果, 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升), 桂格(Quaker) 北海道特濃燕麥片. 昼食: 豬頸肉, 雪碧 (Sprite) 汽水. 夕食: 家樂福 牛肉片. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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