2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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1621 kcal
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脂質: 77.06g | たんぱく質: 54.83g | 炭水化物: 180.35g.
朝食: 馬可先生 起士鮪魚雜糧麵包, 咖啡. 昼食: 炸醬麵. 夕食: 炒菠菜, 獅子頭, Indomie 泡麵. 軽食/その他: 旺旺 米豆, 黑咖啡. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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