2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
|
1478 kcal
|
脂質: 31.21g | たんぱく質: 98.43g | 炭水化物: 193.09g.
朝食: Pera Coscia, Ecor Crusca di Avena, Isola Bio Riso Castagna, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Papaya. 昼食: Yulty Gelato Proteico Fior di Latte, Ifantis Tzatziki, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro, Tonno Fresco. 夕食: Finocchio, Ecor Piselli, Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. 軽食/その他: Chiquita Banana. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|