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ça descend doucement
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57.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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948 kcal
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脂質: 49.10g | たんぱく質: 47.41g | 炭水化物: 74.44g.
朝食: U Miel de Fleurs, l'Emile Saveurs Tartines Bio Craquantes au Sésame, Café, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). 昼食: Bio Village Graines de Sésame , Bio Village Graines de Lin Brun , Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Piquebroche Hauts de Cuisse de Poulet au Paprika. 夕食: Bio Village Graines de Lin Brun , Huile Végétale de Colza, Salade Verte, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Omelette. もっと...
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2315 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 掃除 - 40 分, 料理 - 30 分, 浴びる - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間, 踏み台昇降 - 1 時間, 運転 - 30 分, 皿洗い - 30 分, テレビで見る - 3 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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