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Schönen Samstag euch allen ❤️
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96.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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1616 kcal
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脂質: 37.21g | たんぱく質: 42.81g | 炭水化物: 259.85g.
朝食: Wilmersburger Scheiben Classic, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Knoblauch, Zwiebeln, Sellerie, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Edeka Bio Penne Vollkorn. 夕食: Gut & Günstig Backofen Frites. 軽食/その他: Kaffee, Zwetschgenkuchen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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