2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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1720 kcal
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脂質: 317.40g | たんぱく質: 122.60g | 炭水化物: 1188.65g.
朝食: 雪之戀 雪花餅, 旺旺 可口椒鹽米果, 桂格(Quaker) 北海道特濃燕麥片, 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升). 昼食: 雪條（無糖）, 拿坡里 炸雞腿, 拿坡里 炸雞腿. 夕食: 雪之戀 雪花餅, 雪之戀 雪花餅, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 旺旺 可口椒鹽米果. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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