2020年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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1375 kcal
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脂質: 26.87g | たんぱく質: 50.45g | 炭水化物: 236.36g.
朝食: Oats . 昼食: Oats . 夕食: Plain Pancakes. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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