2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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1710 kcal
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脂質: 57.26g | たんぱく質: 110.12g | 炭水化物: 182.76g.
朝食: ケチャップ, ローソン100 チーズオムレツ, トースト, サラダ. 昼食: 漬け物, ライチ, マルコメ お吸い物, うな重. 夕食: カネリョウ海藻 三杯酢もずく, ホタテ, 鯛の刺身, 最強のバターコーヒー ごま醤油, 最強のバターコーヒー 海老とアボガドのパワーサラダ スモール. 軽食/その他: 湖月堂 ぎおん太鼓 こし餡, FIGHT CLUB インペリアルホエイ 抹茶, コーヒー. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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