2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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1950 kcal
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脂質: 58.23g | たんぱく質: 63.06g | 炭水化物: 313.62g.
朝食: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Regain Bio Lait d'avoine, Framboises Congelées Non Sucrées, Pépites de Chocolat, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Baie de Goji, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes, Fraises. 昼食: Saint Eloi Cœurs d'artichauts, Marbré, Courgette, Salade Verte, Aldi Cappuccino Caramel, Butternut, Galettes aux flocons. 夕食: Marbré, Pépites de Chocolat, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Glace banane, Galettes aux flocons, Butternut. 軽食/その他: Raisins, Marbré. もっと...
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1884 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 38 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 8 分, 休憩 - 14 時間 14 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
coucou ma belle mon médecin m'a parlé de mon epicondylite je ne peux plus dormir sur le côté ni porter bcp de ce bras la j'ai des fourmis et pire là nuit j'ai une radio et écho et irm à faire car la douleur est devenue difficile à supporter. Je ne connais pas du tout l'ostéopathie je dois appeler demain pour les rdv je verrais bien quand ils me donneront bonne journée à toi 😉😘😘
2020年 09月 6日 投稿者: pepslavie
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Epicondilyte, je ne connais pas du tout... Je ne saurais dire si un ostéopathe peut y faire quelque chose du coup. Mais si tu compenses et que ça te provoque des tensions musculaires ou autres, ça aidera. Soigne toi BIEN! !!
2020年 09月 6日 投稿者: poupouniette81
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