2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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1008 kcal
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脂質: 51.87g | たんぱく質: 50.89g | 炭水化物: 80.52g.
朝食: Café, Joker Le Bio Orange sans Pulpe, St Hubert Oméga 3, Brioche Pasquier Biscottes sans Sucres Ajoutés. 昼食: Café Expresso, Carrefour Tagliatelles aux Œufs Frais, Picard Fondue de Poireaux, Saumon Cuit, Carrefour Salade Parisienne. 夕食: Thé Vert, Wasa Fibres, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Elle & Vire Carré Frais 0%, Tomates Cerises, Avocat, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Concombre (Pelé), Carottes. 軽食/その他: Nespresso Café . もっと...
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1578 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, アイロン - 3 時間, 休憩 - 12 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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sosodu12 "louloute"の体重の記録
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