2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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534 kcal
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脂質: 34.86g | たんぱく質: 29.33g | 炭水化物: 28.64g.
朝食: 黑咖啡. 昼食: 炒黃瓜, ローソンセレクト 春巻, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 燒雞肉, 腰果, 炒紅蘿蔔, 水煮蛋. もっと...
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体重に変化ありません
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