2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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1085 kcal
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脂質: 29.90g | たんぱく質: 67.26g | 炭水化物: 131.60g.
朝食: Toasted White Bread, Coffee with Milk & Sweetner, Margarine (Regular). 昼食: Lamb or Mutton and Potatoes with Gravy (Mixture), White Bread. 夕食: Beef Ragu, Spaghetti. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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