2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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1068 kcal
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脂質: 54.59g | たんぱく質: 76.98g | 炭水化物: 68.96g.
昼食: 芒果, Costco 冷凍韓式蔬菜煎餅, 炒茄子, 紅蘿蔔, 青椒, Costco 無骨雞腿排. 夕食: 玉米筍, 櫛瓜, 炒空心菜, 烤雞, 蝦, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 家樂福 鮭魚肚條. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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