2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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1704 kcal
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脂質: 51.43g | たんぱく質: 89.26g | 炭水化物: 218.11g.
朝食: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Flavour Kick, Orzo Solubile. 昼食: Seppie, Albicocche, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica - Cocco, Lattebusche Piave Mezzano, Nonno Nanni Il Fresco Spalmabile Light, Porri, Peperone Rosso Dolce, Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Girolomoni Pasta di Semola di Grano Duro . 夕食: Patate al Forno, Banana, Albicocche, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista Verde, Porri, Bonduelle Borlotti al Vapore, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti. 軽食/その他: Milka Cioccolato al Latte, Crackers Riso Bio, Cappuccino, Foodspring Flavour Kick Nocciola, Paneangeli Amido di Mais, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Semi di Chia, Albicocche, Susine. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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