2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1762 kcal
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脂質: 47.60g | たんぱく質: 99.24g | 炭水化物: 240.41g.
朝食: Foodspring Flavour Kick, Orzo Solubile, Caffè (in Polvere), Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono. 昼食: Alce Nero Frollini con Yogurt e Miele, Saclà Olive Nere Toste, Seppie, Ecor Cous Cous Bianco, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista Verde, Tonno al Forno o alla Griglia. 夕食: Banane, More, Fage Yogurt Greco Total 0% , Zucchine, Alce Nero Ceci Biologici-Organic, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Fagiolini Bolliti, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti. 軽食/その他: Prugne, Albicocche, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica - Caffè, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Sterilgarda Spremuta di Arance Rosse Fresche, Albicocche, Schär Fette Biscottate senza Glutine, Fichi, Flavour Kick, Orzo Solubile, Caffè (in Polvere), Foodspring Flavour Kick Nocciola, Paneangeli Amido di Mais, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Semi di Chia, Susine. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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