2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1597 kcal
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脂質: 57.59g | たんぱく質: 94.02g | 炭水化物: 176.75g.
朝食: Yogurt Bianco Magro Strabuono, Peanut Butter, Yogurt Greco Total 5%, Yogurt Greco Total 0%, Banana, Flavour Kick, Orzo Solubile, Caffè (in Polvere). 昼食: Fichi, Fage Yogurt Greco Total 2%, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Pomodori, Insalata Mista Verde, Alce Nero Cous Cous Integrale, Uovo. 夕食: Lattebusche Piave Mezzano, Grana Padano Grana Padano, Carote, Bonduelle Borlotti al Vapore, Lattebusche Piave Mezzano, Cavolo Rosso, Zucchine, Insalata Mista Verde, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti. 軽食/その他: Albicocche, Galbusera Zero Grano Cracker Integrali con Riso Soffiato (7,2g), Nescafe Espresso Macchiato, Foodspring Flavour Kick Nocciola, Paneangeli Amido di Mais, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Semi di Chia, Susine. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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