2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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2047 kcal
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脂質: 67.98g | たんぱく質: 115.08g | 炭水化物: 243.02g.
朝食: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Foodspring Whey Protein Cocco, Flavour Kick, Orzo Solubile, Caffè (in Polvere), Foodspring Coconut Chips, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Altromercato Guiro, Zucchine Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate, Radicchio Rosso, GrissinBon Fette Biscottate Kamut Bio, Carote, Insalata Mista Verde, Verdure ripiene - ripieno, Peperone Rosso Dolce. 夕食: Alce Nero Tarallini ai Semi di Finocchio, Schär Fette Biscottate senza Glutine, Flavour Kick, Orzo Solubile, Caffè (in Polvere), Zucchine Gialle, Cetriolo (senza Buccia), Alpina Fiocchi di Latte Alpina , Radicchio Rosso, Pomodori Ciliegini, Sedano, Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Bonduelle Fagioli Borlotti Cotti al Vapore. 軽食/その他: Foodspring Protein Cream, Schär Fette Biscottate senza Glutine, Foodspring Vegan Protein Bar, Whey Protein Cocco, Yogurt Greco Total 0%, Susine, Anguria, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Fichi, Whey Protein, Yogurt Greco Total 5%, Semi di Chia, Banana. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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