2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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2312 kcal
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脂質: 107.19g | たんぱく質: 139.73g | 炭水化物: 200.91g.
朝食: Mirtilli, Flavour Kick, Orzo Solubile, Caffè (in Polvere), Fage Yogurt Greco Total 2%, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Foodspring Whey Protein Cocco, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Molino Rossetto Farina Amido di Tapioca, Le Naturelle Albume d'uovo. 昼食: Nattura Protein Sport - Cracker Integrali, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Pistacchio, Viva la Mamma Tramezzini Prosciutto Praga e Carciofi. 夕食: Foodspring Whey Protein Cocco, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Molino Rossetto Farina Amido di Tapioca, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Galbusera Riso Su Riso Cracker (Fiore) con Riso Venere Integrale, Macchiatone, Italiamo Pizza Marinara, KV Nordic Salmone Affumicato, Calorie.Com Mousse al Tonno, Pronti d'amare Sarde in Saor, Grand Krust Gamberoni, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Coop Insalata di Mare, Olio Extra Vergine di Oliva, Crostini di Pane Conditi, Capesante al Forno o alla Griglia. 軽食/その他: Caffè Macchiato, Caffitaly Mocaccino, Macchiatone, Mela, Pancake f.0 whey albume latte uovo zucca. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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