2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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1314 kcal
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脂質: 32.33g | たんぱく質: 43.18g | 炭水化物: 220.54g.
朝食: 芒果, 藍莓, 福樂 藍莓優格, 吉比 顆粒花生醬, Costco 起司貝果, 拿鐵咖啡. 昼食: 蘋果酥皮卷, 拿鐵咖啡. 夕食: 四神湯, 麥當勞 (McDonald's) 四季水果袋(芭樂片), 肉圓. もっと...
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体重に変化ありません
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