2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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1357 kcal
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脂質: 56.88g | たんぱく質: 91.49g | 炭水化物: 125.54g.
朝食: 黑咖啡. 昼食: 玉米濃湯, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, 蛋炒飯, 水煮蛋. 夕食: 海帶芽, 金針菇, 生菜, 燉雞胸肉（不吃皮）, 豆腐, 高麗菜, 雞蛋. 軽食/その他: 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン バニラ, 黑芝麻, 香蕉, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, スジャータ 有機豆乳, アサヒグループ食品 果実とグラノーラのビスケット. もっと...
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体重に変化ありません
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