2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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1116 kcal
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脂質: 24.04g | たんぱく質: 47.46g | 炭水化物: 178.68g.
朝食: グリーンスムージー, ご飯, 味噌汁, 紀文 無調整豆乳, サラダ, タカノフーズ 納豆. 昼食: 手作り弁当. もっと...
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週に7 kg減量中
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