|
52.6%
985kcal、かぼちゃ
|
88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
|
985 kcal
|
脂質: 28.70g | たんぱく質: 106.49g | 炭水化物: 80.18g.
朝食: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生卵, ごま油, 卵. 昼食: DHC プロテインダイエット ココア味, 低脂肪牛乳, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. 夕食: カボチャの煮物, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|