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52.5%
★エビ
1393kcal、パン、豚しゃぶ
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89.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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1393 kcal
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脂質: 55.97g | たんぱく質: 89.80g | 炭水化物: 134.34g.
朝食: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生卵, スィートオニオン, ケチャップ, ごま油, トマトケチャップ, 卵. 昼食: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. 夕食: 味噌汁, セブンイレブン 豚しゃぶサラダ, 生卵, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. 軽食/その他: 菓子パン, 惣菜パン. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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