2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
|
612 kcal
|
脂質: 29.77g | たんぱく質: 26.83g | 炭水化物: 64.05g.
朝食: 桃, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, 食パンのトースト, ブルーベリー. 昼食: 豚肉の生姜焼き, パプリカ, ミニトマト, サラダ, アボカド, きゅうり. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|